Cred ca am observat cu toii cat de des auzim diete, regimuri alimentare si tot felul de sfaturi de slabit ce… Citește mai mult Ce este metabolismul si cum il acceleram?
Lună: ianuarie 2015
Beneficiile dusului cu apa rece
Inlocuieste dusul cu apa calda/fierbinte cu dusul scotian. Acest tip de dus presupune udarea corpului la inceput cu apa calda, potrivita,… Citește mai mult Beneficiile dusului cu apa rece
Rolul ritmului cardiac in sport
Nici nu iti poti imagina ce rol are ritmul cardiac in sport si, mai ales, in arderea grasimilor. Ritmul cardiac… Citește mai mult Rolul ritmului cardiac in sport
Beneficiile bautului de apa calda
Bea dimineata pe stomacul gol 1-2 pahare de apa calda pentru o buna detoxifiere a organismului. Detoxifierea organismului aduce urmatoarele beneficii:… Citește mai mult Beneficiile bautului de apa calda
De este bine sa faci inviorare dimineata?
Este benefic pentru organism si pentru starea ta de spirit sa ai o rutina de inviorare in fiecare dimineata, pentru… Citește mai mult De este bine sa faci inviorare dimineata?
De ce te ingrasi si cum slabesti?
Cred ca nu exista om pe aceasta planeta care sa nu isi fi pus (iar daca nu, sigur si-o va… Citește mai mult De ce te ingrasi si cum slabesti?
Baton de fulgi de ovaz, unt de arahide si ciocolata (Snickers)
Daca esti mare fan Snickers atunci sigur iti va place reteta aceasta de Baton cu fulgi de ovaz, unt de… Citește mai mult Baton de fulgi de ovaz, unt de arahide si ciocolata (Snickers)
Cheesecake cu unt de arahide
Reteta de cheesecake proteic. O idee de desert delicios si nutritiv ce poate fi servit in orice parte a zilei.… Citește mai mult Cheesecake cu unt de arahide
Negresa din fulgi de ovaz
Reteta mea de negresa din fulgi de ovaz. Acesta este micul meu dejun din fiecare zi. Pe cat e de… Citește mai mult Negresa din fulgi de ovaz
Ce sunt zaharurile?
Ne intalnim zilnic cu termeni precum „zaharuri”, „zahar”, „indulcitori”, „glucide”, etc., si mereu auzim cat de nocive sunt pentru organism,… Citește mai mult Ce sunt zaharurile?